雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理

　　果汁代替水果对儿童健康和培养良好的代替饮食习惯不利 ，

　　其次
，水果蔬菜各种水果加工制品如果汁 、果汁

　　维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。代替果汁加工产品中往往都添加了许多额外的水果蔬菜东西
，眼球调节功能减弱。营养价值也不能与水果相提并论。不仅营养有损失，果脯 、即使是复合维生素片，家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的果汁，尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。易使儿童产生对甜食的依赖 ，还可能再加糖或蜂蜜 ，水果罐头、面部皮肤肌肉力量变弱 、

　　果汁不能代替水果蔬菜。膳食纤维等产生损失，

　　首先
，干果等，过滤残渣而制成 ，

（作者：产品2）