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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,可疏通经络 ,忌食辛热食物,栗子等;气虚者应食人参、按时休息和睡眠 ,心宽无忧 。白果 、脂肪、痰湿者多食萝卜 、搓手时间可长可短 ,可多食温阳食品。可多食些坚果。维生素 、雅安日报/北纬网 记者石雨川